Name: The 6 Phase Meditation Method (en Inglés)
Price: 24.82 USD
Availability: InStock
Author: Vishen Lakhiani
ISBN: 9780593580233

portada The 6 Phase Meditation Method (en Inglés)

The 6 Phase Meditation Method (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Vishen Lakhiani

Editorial

Potter/Ten Speed/Harmony/Rodale, United States,

Año

2022

Idioma

Inglés

N° páginas

288

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

15 x 22 cm

ISBN13

9780593580233

The 6 Phase Meditation Method (en Inglés)

Vishen Lakhiani (Autor) · Potter/Ten Speed/Harmony/Rodale, United States, · Tapa Blanda

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Reseña del libro "The 6 Phase Meditation Method (en Inglés)"

The Proven Technique to Supercharge Your Mind, Smash Your Goals, and Make Magic in Minutes a Day

The New York Times bestselling author of The Buddha and the Badass and The Code of the Extraordinary Mind hacks meditation with his signature hyper-efficient 6 Phase Meditation Program that anyone can make time for.

There are hundreds of types of meditation out there. But entrepreneur Vishen Lakhiani credits his success to a condensed, magic-making, joy-creating, productivity-inducing, goal-smashing mega meditation: The 6 Phase Meditation.

Simply put, Vishen hacked meditation. He pulled from thousands of years of psycho-spiritual wisdom, cherry-picked the best bits, translated it all into plain English, and put it into a logical, 15-minute practice that anyone can master. The 6 phases are centered on Connection, Gratitude, Forgiveness, Envisioning Your Future, Daily Intention, and Blessing, and only demand 15 minutes of your day. One of the side effects of this particular meditation is increased focus and reduced anxiety as you shift from overwhelm to overwellness--Vishen's word for an optimum level of balance in all aspects of your life.

No matter what you've got going on--an endless to-do list, screaming kids, financial burdens--it doesn't matter. You can thrive because you've trained for all of life's insanity on your meditation cushion.

Vishen Lakhiani

(Autor)

Ver Página del Autor

Vishen Lakhiani es fundador y CEO de Mindvalley, una plataforma de aprendizaje en línea que combina noticias, rodajes, tecnología y eventos de la vida real para crear un imperio educativo de más de dos millones de estudiantes. Su libro El código de las mentes extraordinarias fue bestseller de The New York Times y se ha traducido a 20 idiomas. Actualmente, Vishen busca expandir la presencia de Mindvalley por todo el mundo, con el objetivo de llevar sus maestros, su tecnología y sus cursos a cien programas educativos gubernamentales y a todas las empresas de Fortune 500 durante los próximos años.

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