Name: The Anxiety and Stress Solution Deck: 55 cbt & Mindfulness Tips & Tools (Pesi Publishing & Media) (en Inglés)
Price: 29.18 USD
Availability: InStock
Author: Belmont, Judith
ISBN: 9781683731856

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portada The Anxiety and Stress Solution Deck: 55 cbt & Mindfulness Tips & Tools (Pesi Publishing & Media) (en Inglés)

The Anxiety and Stress Solution Deck: 55 cbt & Mindfulness Tips & Tools (Pesi Publishing & Media) (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Judith Belmont

Editorial

PESI Publishing & Media

Año

2019

Idioma

Inglés

N° páginas

Encuadernación

Cartas

Dimensiones

13.0 x 8.1 x 2.3 cm

Peso

0.14 kg.

ISBN13

9781683731856

Categorías

Psicología anormal
Psicología: emociones
Cómo afrontar la ansiedad y las fobias

The Anxiety and Stress Solution Deck: 55 cbt & Mindfulness Tips & Tools (Pesi Publishing & Media) (en Inglés)

Judith Belmont (Autor) · PESI Publishing & Media · Cartas

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Reseña del libro "The Anxiety and Stress Solution Deck: 55 cbt & Mindfulness Tips & Tools (Pesi Publishing & Media) (en Inglés)"

Relieve stress and calm anxiety with 55 quick and effective tips & tools. Each card features a short Tips, followed by a Tool, or short activity to put that Tip into practice. - Clarify Your Feelings - Challenge Your Thoughts - Change Your Behaviors - Calming Strategies