Name: The Anxiety and Worry Workbook: The Cognitive Behavioral Solution (en Inglés)
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Author: Aaron T. Beck

portada The Anxiety and Worry Workbook: The Cognitive Behavioral Solution (en Inglés)

The Anxiety and Worry Workbook: The Cognitive Behavioral Solution (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

David A. Clark

Aaron T. Beck

Editorial

Guilford Publications

Idioma

Inglés

N° páginas

356

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9781462546169

N° edición

0002

Categorías

Psicología anormal
Trastornos mentales y psiquiátricos
Cómo afrontar la depresión y otros trastornos emocionales

The Anxiety and Worry Workbook: The Cognitive Behavioral Solution (en Inglés)

David A. Clark (Autor) · Aaron T. Beck (Autor) · Guilford Publications · Tapa Blanda

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Reseña del libro "The Anxiety and Worry Workbook: The Cognitive Behavioral Solution (en Inglés)"

The bestselling workbook that has already helped more than 175,000 people loosen the grip of debilitating anxiety is now in a revised and updated second edition. It is grounded in cognitive behavior therapy (CBT), the proven treatment approach developed and tested over more than 25 years by pioneering clinician-researcher Aaron T. Beck. Now Dr. Beck and fellow expert David A. Clark put the tools and techniques of CBT at readers' fingertips in this compassionate guide. Carefully crafted worksheets (additional copies can be downloaded and printed as needed), exercises, and examples reflect the authors' decades of experience. Readers learn practical strategies for identifying anxiety triggers, challenging the thoughts and beliefs that lead to distress, safely facing feared situations, and truly loosening anxiety's grip--one manageable step at a time. Updated throughout, the second edition includes evaluation exercises that help readers get to know their own anxiety; up-to-date information about panic attacks, social anxiety, and other topics; additional graphics; and new troubleshooting tips and tools for success.

Aaron T. Beck

(Autor)

Ver Página del Autor

Aaron T. Beck fue, hasta su fallecimiento en 2021, profesor emérito de Psiquiatría en la Universidad de Pensilvania y presidente del Instituto Beck de Terapia Cognitiva Conductual. Se le reconoce internacionalmente como el fundador de la terapia cognitivo-conductual y se le atribuye haber dado forma a la psiquiatría estadounidense: American Psychologist lo citó como «uno de los cinco psicoterapeutas más influyentes de todos los tiempos».

El doctor Beck recibió múltiples galardones, como el premio Albert Lasker Clinical Medical Research, el Lifetime Achievement de la Asociación Estadounidense de Psicología, el Distinguished Service, también de la APA, el premio James McKeen Cattell Fellow en Psicología Aplicada de la Association for Psychological Science, el Sarnat International Prize en Salud Mental y el premio Gustav O. Lienhard del Institute of Medicine. Fue autor y coautor de múltiples libros para profesionales y para el público general.

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