portada The Climb Strong Deadlifting Manual (en Inglés)

The Climb Strong Deadlifting Manual (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Kian Stewart

Charlie Manganiello Sfg

Steve Bechtel Sfg

Editorial

Createspace

Idioma

Inglés

N° páginas

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

25.4x20.3x0.3 cm

Peso

0.13 kg.

ISBN13

9781533256287

Categorías

Levantamiento de pesas
Culturismo

The Climb Strong Deadlifting Manual (en Inglés)

Kian Stewart (Autor) · Charlie Manganiello Sfg (Autor) · Steve Bechtel Sfg (Autor) · Createspace · Tapa Blanda

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Reseña del libro "The Climb Strong Deadlifting Manual (en Inglés)"

The deadlift is arguably the best strength training exercise for rock climbers. In this manual, top coaches Charlie Manganiello and Steve Bechtel break down the exercise and explain the whys and hows of this complex movement. The authors detail the movements, common errors, and how exactly to integrate deadlifting with your program. Based on their successful strength clinics, this manual will serve you for years to come.