Name: The Essential Guid to Mindfulness in Recovery (en Inglés)
Price: 26.31 USD
Availability: InStock
Author: Bruna, John
ISBN: 9781942094852

portada The Essential Guid to Mindfulness in Recovery (en Inglés)

The Essential Guid to Mindfulness in Recovery (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

John Bruna

Editorial

Central Recovery Press

Año

2019

Idioma

Inglés

N° páginas

248

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

25.1 x 20.1 x 2.3 cm

Peso

0.43 kg.

ISBN13

9781942094852

N° edición

N/A

Categorías

Filosofía de asia y de la india
Budismo
Cómo afrontar los problemas de drogas o alcohol
Mindfulness. atención o conciencia plena
Mente, cuerpo y espíritu: meditación y visualización

The Essential Guid to Mindfulness in Recovery (en Inglés)

John Bruna (Autor) · Central Recovery Press · Tapa Blanda

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Reseña del libro "The Essential Guid to Mindfulness in Recovery (en Inglés)"

Living mindfully, people in recovery can learn skills that allow them to be the people the want to be. Instead of being prisoners of harmful habits, they can consciously create healthy behaviors in support their recovery and live their lives free from active addiction. Former Buddhist monk John Bruna outlines the seven skills of living mindfully in recoveryvalues, attention, wisdom, equanimity, compassion, loving-kindness, and actionutilizing lessons, meditations, reflections, and other daily practices.