Name: The Gentle Practice. 365 Meditations For Regular Life (en Inglés)
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Price: 22.82 USD
Availability: InStock
Author: Elian D. Florentine

portada The Gentle Practice. 365 Meditations For Regular Life (en Inglés)

The Gentle Practice. 365 Meditations For Regular Life (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Editorial

BoD - Books on Demand

Autor

Elian D. Florentine

Año

2026

Idioma

Inglés

N° páginas

198

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

20.3x12.7x1.1 cm

ISBN13

9789180979061

The Gentle Practice. 365 Meditations For Regular Life (en Inglés)

Elian D. Florentine (Autor) · BoD - Books on Demand · Tapa Blanda

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Reseña del libro "The Gentle Practice. 365 Meditations For Regular Life (en Inglés)"

A year of one-minute meditations for people who want to meditate but feel excluded by traditional approaches.
No perfect posture required. No hours of free time. No special equipment or ideal conditions. Just 365 brief practice that meet you wherever you are: stuck in traffic, overwhelmed at work, lying awake at night, or simply trying to get through the day.
Some meditations ask you to notice your breath. Some invite you to observe your surroundings. Some are just reminders that you're here, alive. Each takes sixty seconds.
This book is for those who are tired, stressed, and living lives that feel like they're happening TO them instead of WITH them. Start anywhere. Read the meditation. Try it for a minute. See what happens.