Name: the mindfulness solution,everyday practices for everyday problems
Price: 29.72 USD
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Author: ronald d. siegel
ISBN: 9781606232941

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portada the mindfulness solution,everyday practices for everyday problems

the mindfulness solution,everyday practices for everyday problems

Formato

Libro Físico

Editorial

guilford pubn

Autor

ronald d. siegel

N° páginas

340

ISBN

1606232940

ISBN13

9781606232941

Categorías

Mente, cuerpo y espíritu: meditación y visualización

the mindfulness solution,everyday practices for everyday problems

Ronald D. Siegel (Autor) · guilford pubn · Libro Físico

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Reseña del libro "the mindfulness solution,everyday practices for everyday problems"

From a trusted therapist and mindfulness expert, this book blends psychological savvy with powerful tools for attaining a more balanced life. A wealth of exercises help readers understand and master time-tested techniques for fostering insight, awareness, and acceptance.