portada the swimming triangle (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Nick Baker

Editorial

Positive Swimming

Año

2012

Idioma

Inglés

N° páginas

322

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

21.6x14x1.8 cm

Peso

0.38 kg.

ISBN

0615508138

ISBN13

9780615508139

Categorías

Natación y saltos

the swimming triangle (en Inglés)

Nick Baker (Autor) · Positive Swimming · Tapa Blanda

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Reseña del libro "the swimming triangle (en Inglés)"

The Swimming Triangle: A Holistic Approach to Competitive Swimming is a unique, innovative, and essential guide to achieving superior mental, technical, and physical fitness in one of the world's greatest sports. Whether you're a coach or a swimmer, former Olympic coach Nick Baker's wholly integrated approach can help you maximize your true potential. In this book Coach Baker offers proven, results- oriented methods for gaining-and keeping-a competitive edge, including: - 75 winning mental concepts to use in training and competition - 75 elite-level technical concepts - A complete breakdown of all starts, strokes, turns, and finishes - More than 100 stroke errors to avoid - 100 progressive stroke drills - 30 sample practices for novice-, junior-, and senior-level swimmers - Intensive dry-land training circuits - More than 100 strength and flexibility exercises