Name: The Unworry Book (en Inglés)
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Author: Alice James

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Formato

Libro Físico

Editorial

Usborne

Autor

Alice James

Año

2018

Idioma

Inglés

N° páginas

Encuadernación

Tapa Dura

ISBN13

9781474950770

The Unworry Book (en Inglés)

Alice James (Autor) · Usborne · Tapa Dura

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Reseña del libro "The Unworry Book (en Inglés)"

We all worry. This write-in book is an unworry toolkit, full of things to calm you down and places to put your worries. Activities include creating a worry box, making a mood grid and mindfulness activities such as colouring, doodling and mazes. Written with the help of a psychologist, there are links to websites for tips, advice and support too.