Name: The Wellbeing Colouring Book: Sleep (en Inglés)
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Availability: InStock
Author: Michael O'Mara Books

portada The Wellbeing Colouring Book: Sleep (en Inglés)

The Wellbeing Colouring Book: Sleep (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Michael O'Mara Books

Editorial

Michael O'Mara Books

Idioma

Inglés

N° páginas

128

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

28.8x19.4x1 cm

Peso

0.52 kg.

ISBN13

9781789294316

Categorías

Cómo afrontar los problemas del sueño
Mindfulness. atención o conciencia plena
Mente, cuerpo y espíritu: meditación y visualización
Libros de actividades y coloreado para adultos

The Wellbeing Colouring Book: Sleep (en Inglés)

Michael O'Mara Books (Autor) · Michael O'Mara Books · Tapa Blanda

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Reseña del libro "The Wellbeing Colouring Book: Sleep (en Inglés)"

Forget your stresses and sink into a good night's sleep with this beautiful, meditative coloring book. Sleep is the universal panacea for all manner of ills, but when the weight of the day is heavy on your shoulders, it can be elusive. Coloring is known to help the brain enter a meditative state, reducing stress and anxiety and leading to feelings of calm relaxation, in turn aiding restful sleep. The beautiful artwork in this book will enhance your wellbeing by helping you to become more mindful - to be 'in the moment' as you choose soothing. Free your mind and enjoy the process - you may well surprise yourself with the results. Also available: The Wellbeing Colouring Book: Calm (9781789294330)- The Wellbeing Colouring Book: Energize (9781789294330)- The Wellbeing Colouring Book: Mindful (9781789294323)