Name: The Yamas & Niyamas: Exploring Yoga's Ethical Practice (en Inglés)
Price: 25.97 USD
Availability: InStock
Author: Deborah Adele
ISBN: 9780974470641

portada The Yamas & Niyamas: Exploring Yoga's Ethical Practice (en Inglés)

The Yamas & Niyamas: Exploring Yoga's Ethical Practice (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Deborah Adele

Editorial

On-Word Bound Books

Idioma

Inglés

N° páginas

192

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

18.8 x 13.2 x 1.3 cm

Peso

0.18 kg.

ISBN

0974470643

ISBN13

9780974470641

Categorías

Filosofía de asia y de la india
Yoga como ejercicio
Mindfulness. atención o conciencia plena
Mente, cuerpo y espíritu: meditación y visualización

The Yamas & Niyamas: Exploring Yoga's Ethical Practice (en Inglés)

Deborah Adele (Autor) · On-Word Bound Books · Tapa Blanda

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Reseña del libro "The Yamas & Niyamas: Exploring Yoga's Ethical Practice (en Inglés)"

The first two limbs of the eight-fold path of yoga sutras--the basic text for classical yoga--are examined in this spiritual guide to the practice of yoga. Foundational to all yogic thought, they are considered to be the guidelines to the yoga way of living that free individuals to take ownership of their lives, direct them toward the fulfillment they seek, and gain the skills to choose attitude, thought, and action. The first five guidelines are referred to as the yamas--a Sanskrit word that translates to restraints--and encompass nonviolence, truthfulness, not stealing, nonexcess, and nonpossessiveness. The last five are referred to as the niyamas, or observances--purity, contentment, self-discipline, self-study, and surrender. A self-study section at the end of each chapter may also be used by instructors for group discussion.

Deborah Adele

(Autor)

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Deborah Adele es licenciada en Estudios Liberales y Teología y en Estudios Religiosos. Forma parte de Yoga Alliance y está certificada en Kundalini Yoga, Hatha Yoga, yogaterapia y meditación. También ha recibido formación en terapia Gestalt y educación somática. Durante más de catorce años combinó su conocimiento práctico de los negocios y su profunda comprensión de la filosofía del yoga para crear Yoga North, que se ha convertido en un próspero centro de yoga. Además de su experiencia en el terreno profesional y el yoga, ha realizado varios viajes de estudio y exploración a la India. Deborah reside con su esposo Doug, un pastor luterano, en Duluth (Minnesota) y, actualmente, escribe, enseña, asesora y se dedica a su propia práctica personal.

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