Name: Think Later & Live Now: Three Steps to Success for Overthinkers (en Inglés)
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Price: 42.46 USD
Availability: InStock
Author: Lmsw-Clinical Adhd-Ccsp Gillespie
ISBN: 9781257644599

portada Think Later & Live Now: Three Steps to Success for Overthinkers (en Inglés)

Think Later & Live Now: Three Steps to Success for Overthinkers (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Lmsw-Clinical Adhd-Ccsp Gillespie

Idioma

Inglés

N° páginas

200

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9781257644599

Think Later & Live Now: Three Steps to Success for Overthinkers (en Inglés)

Lmsw-Clinical Adhd-Ccsp Gillespie (Autor) · · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Think Later & Live Now: Three Steps to Success for Overthinkers (en Inglés)"

Do you ever feel trapped in your own head, stuck spinning in circles instead of moving forward? Think Later & Live Now: Three Steps to Success for Overthinkers gives you a practical, science-backed way to break free from paralysis by analysis and actually start. Therapist and ADHD specialist Justin Gillespie introduces the PAM Method-Pause, Affirm, Move-a simple three-step process to stop overthinking and take action. Packed with relatable stories, humor, and real strategies, this book is designed for anyone who struggles with procrastination, anxiety, or the pressure to be perfect. Whether you're a student, professional, parent, or creative, you'll learn how to give yourself permission to mess up, shift into neutral thinking, and live shamelessly.