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portada Training for the Uphill Athlete: A Manual for Mountain Runners and ski Mountaineers (en Inglés)
Formato
Libro Físico
Autor
Editorial
Año
2019
Idioma
Inglés
N° páginas
368
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
25.9 x 18.8 x 3.0 cm
Peso
1.09 kg.
ISBN13
9781938340840
N° edición
N/A
Categorías

Training for the Uphill Athlete: A Manual for Mountain Runners and ski Mountaineers (en Inglés)

Steve House (Autor) · Scott Johnston (Autor) · Kilian Jornet (Autor) · Patagonia · Tapa Blanda

Training for the Uphill Athlete: A Manual for Mountain Runners and ski Mountaineers (en Inglés) - Steve House

5 estrellas - de un total de 5 estrellas 1 opinión
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Reseña del libro "Training for the Uphill Athlete: A Manual for Mountain Runners and ski Mountaineers (en Inglés)"

Dovetailing on the success of Training for the New Alpinism and Patagonia's own emphasis on all mountain use, Training for the Uphill Athlete translates theory into methodology to allow you to write your own training plans and coach yourself to endurance goals. Steve House, one of the best mountaineers, and his coach Scott Johnston, an Olympic-level cross country ski coach, along with Kilian Jornet, hands-down best endurance athlete at this time, present training principles for the multisport mountain athlete who regularly participates in a mix of distance running, ski mountaineering, and other endurance sports that require optimum fitness and customized strength. This is an authoritative but accessible training manual for athletes and coaches who feel most alive in the mountains or pushing the uphill ascent. Distance running, ski mountaineering, skimo, and skyrunning are becoming increasingly popular all over the world, and are often undertaken by the same person during a single year. This book collects the scientifically backed and athlete-tested wisdom and experience of three of the best uphill athletes and coaches and extrapolates both to educate outdoor athletes of all stripes to perform their best. The book includes the same mix of theory, application, and experiential essays from experts in the field, as well as instructional illustrations as in Training for the New Alpinism. Contributions by Kilian Jornet increase the worldwide appeal of the book.
Steve House
  (Autor)
Ver Página del Autor
Steve House es un alpinista y guía de montaña estadounidense, nacido el 4 de agosto de 1970 en La Grande, Oregón. Reconocido por su estilo alpino ligero y rápido, ha realizado ascensos notables en montañas como el Nanga Parbat y el K7. En 2005, junto a Vince Anderson, ascendió el Pilar Central de la Pared Rupal del Nanga Parbat, hazaña que les valió el prestigioso premio Piolet d'Or. House también ha sido embajador de la marca Patagonia y es cofundador de la plataforma de entrenamiento Uphill Athlete. ​

Entre sus obras más destacadas se encuentran Beyond the Mountain (2009), que recibió el Boardman Tasker Prize for Mountain Literature, y Training for the New Alpinism (2014), coescrito con Scott Johnston. En 2019, junto a Johnston y Kilian Jornet, publicó Training for the Uphill Athlete, centrado en el entrenamiento para corredores de montaña y esquiadores de travesía. Estas publicaciones combinan experiencias personales con principios de entrenamiento, convirtiéndose en referencias clave para atletas de montaña.
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Opiniones del libro

Usuario Anónimo Martes 14 de Abril, 2026

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