Name: Training LAB: Strength Training for the Highland Games: Max Strength and Power Development for Athletes (en Inglés)
Price: 37.72 USD
Availability: InStock
Author: Vincent, Matt
ISBN: 9781470192655

portada Training LAB: Strength Training for the Highland Games: Max Strength and Power Development for Athletes (en Inglés)

Training LAB: Strength Training for the Highland Games: Max Strength and Power Development for Athletes (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Matt Vincent

Editorial

Createspace

Idioma

Inglés

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

28.0 x 21.6 x 0.3 cm

Peso

0.15 kg.

ISBN13

9781470192655

Categorías

Entrenamiento y dirección técnica deportiva

Training LAB: Strength Training for the Highland Games: Max Strength and Power Development for Athletes (en Inglés)

Matt Vincent (Autor) · Createspace · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Training LAB: Strength Training for the Highland Games: Max Strength and Power Development for Athletes (en Inglés)"

A complete guide for Max Strength and Power development for Strength Athletes. It will provide all the programming you need to go from Off-season strength training, In season training, and how to peak for big games. Introduction by Jim Wendler Background The HVIII Goal of Program Basics of Program Main Lifts Assistance Work and Main Lift Variations Work Sets Explanation of Blocks Throws Training Competition Preparation Gear Training Templates Conclusion