Name: Trainingsplan Krafttraining (en Alemán)
Price: 33.05 USD
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Author: Felix Wolter
ISBN: 9783656614647

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portada Trainingsplan Krafttraining (en Alemán)

Formato

Libro Físico

Editorial

Grin Verlag

Autor

Felix Wolter

Idioma

Alemán

N° páginas

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9783656614647

Trainingsplan Krafttraining (en Alemán)

Felix Wolter (Autor) · Grin Verlag · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Trainingsplan Krafttraining (en Alemán)"

Studienarbeit aus dem Jahr 2013 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,2, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Veranstaltung: Trainingslehre I, Sprache: Deutsch, Abstract: 1. Diagnose, 2. Zielsetzung, 3. Makrozyklus, 4. Mesozyklus. Der Proband führt einen Krafttest durch, um die individuell richtige Belastungsintensität zu bestimmen. Ein Mehrwiederholungskrafttest mit drei repräsentativen Übungen und jeweils vorgegebenen zehn Wiederholungen wird aus der Individuellen-Leistungsbild-Methode (ILB-Methode) gewählt.