Name: Tus hormonas importan
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Author: Puerma, Joaquín
ISBN: 9786076390160

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Formato

Libro Físico

Editorial

Zenith

Autor

Puerma, Joaquín

Idioma

Español

Encuadernación

Libro de pasta blanda (paperback)

ISBN13

9786076390160

Editado en

México

Tus hormonas importan

Puerma, Joaquín (Autor) · Zenith · Libro de pasta blanda (paperback)

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Reseña del libro "Tus hormonas importan"

Las hormonas están detrás de los procesos fisiológicos más importantes de nuestro cuerpo. Este libro, escrito por un reconocido endocrinólogo, nos descubre los hábitos que nos ayudan a cuidarlas y a potenciarlas. Este libro te invita a comprender el poder de tus hormonas y cómo influyen en la pérdida de peso, la absorción de la glucosa o a desinflamarse si se cuidan bien. Descubrirás cómo con ajustes simples en tus hábitos diarios puedes lograr un equilibrio hormonal que mejore tu calidad de vida. Aprenderás sobre súperalimentos que refuerzan tu equilibrio hormonal, disruptores endocrinos en productos cotidianos, el papel de la melatonina más allá del sueño, y los beneficios del incremento de la masa muscular.