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portada Ultimate Flexibility: A Complete Guide to Stretching for Martial Arts (en Inglés)

Ultimate Flexibility: A Complete Guide to Stretching for Martial Arts (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Sang H. Kim

Editorial

Turtle Press

Año

2004

Idioma

Inglés

N° páginas

302

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

27.9x20.8x1.8 cm

Peso

0.70 kg.

ISBN13

9781880336830

Categorías

Artes marciales

Ultimate Flexibility: A Complete Guide to Stretching for Martial Arts (en Inglés)

Sang H. Kim (Autor) · Turtle Press · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Ultimate Flexibility: A Complete Guide to Stretching for Martial Arts (en Inglés)"

A guide to stretching for martial arts, from the very basics of why you should stretch to detailed workout guidelines for every style and level of martial arts practice. It teaches you nearly 200 flexibility exercises that he has personally used to achieve the highest levels of flexibility.