Name: Uma Conversa Sobre Saude e Bem-Estar (Ebook) (en Portugués)
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Availability: InStock
Author: Renan Semensato Carloni
ISBN: 9786501246321

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portada Uma Conversa Sobre Saude e Bem-Estar (Ebook) (en Portugués)

Uma Conversa Sobre Saude e Bem-Estar (Ebook) (en Portugués)

Formato

Libro Físico

Editorial

Clube De Autores

Autor

Renan Semensato Carloni

Idioma

Portugués

ISBN13

9786501246321

Editado en

Brasil

Uma Conversa Sobre Saude e Bem-Estar (Ebook) (en Portugués)

Renan Semensato Carloni (Autor) · Clube De Autores · Libro Físico

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Reseña del libro "Uma Conversa Sobre Saude e Bem-Estar (Ebook) (en Portugués)"

Estamos cansando de ouvir falar que, para perder peso ou para ter a saude em dia, devemos adotar uma alimentaço saudavel, dormir bem, praticar atividade fisica, dentre outros fatores. - Mas o que e uma alimentaço saudavel? - Quais alimentos so beneficos/maleficos e por que? - Como funciona o sono e o que fazer para dormir bem? - Por que a atividade fisica e to importante? E, o mais importante, como conseguir modificar nosso comportamento e/ou rotina para conseguir incorporar habitos saudaveis no nosso dia a dia. Este livro e uma transcriço de algumas das conversas que tive com a minha me, para que o leitor possa entender, de forma simples e com exemplos, alguns conceitos basico sobre saude e bem-estar.