Name: Un Camino sin Excusas
Price: 18.45 USD
Availability: InStock
Author: Daniel Tangona
ISBN: 9789877186369

Formato

Libro Físico

Editorial

Ediciones Lea

Autor

Daniel Tangona

Año

2019

Idioma

Español

N° páginas

192

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9789877186369

Categorías

Ejercicio y entrenamiento físicos

Un Camino sin Excusas

Daniel Tangona (Autor) · Ediciones Lea · Tapa Blanda

Libro Nuevo

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Reseña del libro "Un Camino sin Excusas"

Poner el cuerpo en movimiento también moviliza otras áreas del ser. De esto se trata el fitness holístico: mientras se tonifican los músculos, mente y emociones comienzan a su vez un proceso de desintoxicación y sanación. Además, encontrar la motivación para comenzar a entrenar es un valor que puede replicarse luego en otros ámbitos de la vida. En Un camino sin excusas, Daniel Tangona, entrenador con más de cuarenta años de trayectoria, cuenta sus secretos para emprender una vida más saludable, pero sobre todo más plena, inspirando con su propio cambio a que otros también se inicien en este recorrido integral. Una vida en la que cuerpo, mente y emociones no se desempeñen por vías separadas, sino que funcionen como un todo armónico. Y explica por qué comenzar por mover y entrenar el cuerpo es la mejor forma de llegar a un corazón feliz. In Un camino sin excusas, Mr. Tangona shares his secrets to a healthier life based on holistic fitness. Through his own story of holistic transformation, he inspires readers to strengthen their minds and detox their emotions as they move their bodies and tone their muscles.