Name: Volleyball - Training für Mädchen (en Alemán)
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Author: Vilela, Gustavo; F. Da Silva, Sandro

portada Volleyball - Training für Mädchen (en Alemán)

Volleyball - Training für Mädchen (en Alemán)

Formato

Libro Físico

Editorial

Verlag Unser Wissen

Autor

Vilela, Gustavo; F. Da Silva, Sandro

Idioma

Alemán

N° páginas

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

22.9x15.2x0.5 cm

ISBN13

9786209445330

Volleyball - Training für Mädchen (en Alemán)

Vilela, Gustavo; F. Da Silva, Sandro (Autor) · Verlag Unser Wissen · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Volleyball - Training für Mädchen (en Alemán)"

Plyometrie ist eine Trainingsmethode, die auf aufeinanderfolgenden Sprungübungen basiert, mit denen die Kraft maximiert werden soll, die von den Muskeln bei Bewegungen erzeugt wird, die gro e Geschwindigkeit und Explosivität erfordern. Daher wird sie häufig im Sport eingesetzt, unter anderem im Volleyball. Diese Sportart hat Millionen von Fans auf der ganzen Welt erobert und wird von Menschen unterschiedlichen Alters, darunter auch Kinder und Jugendliche, ausgeübt. Die Anwendung dieser wichtigen Methode kann ein wirksames Instrument zur Entwicklung der für den Volleyballsport wesentlichen körperlichen Fähigkeiten sein. Die Erforschung, Kontrolle und Überprüfung der Auswirkungen des plyometrischen Trainings bei Mädchen, die diesen Sport ausüben, ist daher für eine sichere und effiziente Verschreibung von grundlegender Bedeutung.