Name: Yo me Transformo: Terapia sin Filtro Para Mujeres / i Transform Myself: Therapy Without Filters for Women
Price: 23.90 USD
Availability: InStock
Author: Sánchez Guada
ISBN: 9788419248886

portada Yo me Transformo: Terapia sin Filtro Para Mujeres / i Transform Myself: Therapy Without Filters for Women

Yo me Transformo: Terapia sin Filtro Para Mujeres / i Transform Myself: Therapy Without Filters for Women

Formato

Libro Físico

Autor

Guada Sánchez

Editorial

Vergara

Colección

Vergara

Año

2024

Idioma

Español

N° páginas

288

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

21.30 x 14.10

Peso

0.32 kg.

ISBN13

9788419248886

Editado en

España

N° edición

Categorías

Psicología: emociones
Afirmación personal, motivación, autoestima y actitud mental positiva

Yo me Transformo: Terapia sin Filtro Para Mujeres / i Transform Myself: Therapy Without Filters for Women

Guada Sánchez (Autor) · Vergara · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Yo me Transformo: Terapia sin Filtro Para Mujeres / i Transform Myself: Therapy Without Filters for Women"

Conócete y vencerás. Las claves de una psicología sin tabúes para mujeres Naciste conectada contigo misma al cien por cien. Te expresabas y comunicabas con el mundo tal cual lo sentías. A lo largo de la vida, debido en gran parte a experiencias dolorosas, aprendiste poco a poco a desconectarte de ti. Empezaste a interpretar roles, a ponerte máscaras y a invalidar tu esencia para sobrevivir. El propósito de este libro es ayudarte a conectarte de nuevo contigo misma, emprendiendo un profundo viaje para entender cómo funciona tu sistema nervioso, cómo se construyen las emociones, cuáles son los diferentes estilos de apegos, qué es lo que te regula y desregula y cómo conectar con tu conciencia para aprender a ser tu mejor aliada, tu mayor cuidadora y tu propia cultivadora de autoestima. ENGLISH DESCRIPTION Know yourself and you will conquer: the keys to psychology without any taboos, for Women. You were born fully connected to yourself. You expressed yourself and communicated with the world as you felt it. Throughout life, largely due to painful experiences, you gradually learned to disconnect from yourself. You began to play roles, to wear masks, and to invalidate your core in order to survive. The purpose of this book is to help you reconnect with yourself, embarking on a deep journey to understand how your nervous system works, how emotions are constructed, what the different attachment styles are, what regulates and deregulates you, and how to connect with your consciousness to learn to be your best ally, your greatest caregiver, and your own gardener of self-esteem.