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portada Yoga Adjustments: Philosophy, Principles, and Techniques (en Inglés)
Formato
Libro Físico
Autor
Editorial
Año
2014
Idioma
Inglés
N° páginas
400
Encuadernación
Tapa Blanda
ISBN13
9781583947708
Categorías

Yoga Adjustments: Philosophy, Principles, and Techniques (en Inglés)

Mark Stephens (Autor) · North Atlantic Books · Tapa Blanda

Yoga Adjustments: Philosophy, Principles, and Techniques (en Inglés) - Mark Stephens

5 estrellas - de un total de 5 estrellas 1 opinión
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Reseña del libro "Yoga Adjustments: Philosophy, Principles, and Techniques (en Inglés)"

The quintessential guide to yoga assisting and hands-on teaching, Yoga Adjustments introduces the art and practice of providing yoga assists to yoga students. Addressing one of the most important topics in the yoga field, expert yoga instructor and best-selling author Mark Stephens covers the philosophy of yoga practice, the sensibilities of touch in teaching yoga and improving alignment, the seven principles of hands-on yoga teaching, and the twenty-five most effective methods of tactile cueing. An invaluable resource for all yoga teachers, teacher trainers, and serious yoga students, this book includes a foreword by yoga star Shiva Rea as well as over 850 unique instructional photos and explanatory captions demonstrating precise ways of guiding a variety of flowing sequences.Opening with an in-depth discussion of the philosophy of yoga assisting, Part I--Foundations describes the methods and techniques of giving yoga assistance, with detailed discussions of all of the elements of yoga assisting including communicating with students, qualities of touch, the five basic steps of providing hands-on cues, hands-on positioning and stance. Part II--Applications demonstrates how to assist students in each of over 100 postures in the seven families of asanas (poses). Each chapter begins with background on an asana family and close consideration of its foundation asana. Each asana is presented in a two-page spread with photos that show how to give students effective guidance and support. Part III--Evolution offers thoughts on the further development of yoga in the twenty-first century.
Mark Stephens
  (Autor)
Ver Página del Autor
Mark Stephens es un reconocido instructor de yoga certificado y miembro de la Asociación Internacional de Terapeutas de Yoga. Comenzó su práctica en 1991 y, desde 1996, ha formado a más de un millar de profesores de yoga. En el año 2000, recibió el primer premio Karma Yoga de la revista Yoga Journal por su labor sin ánimo de lucro con la fundación Yoga Inside.

Entre sus obras más destacadas se encuentran La enseñanza del yoga (2014), Secuencias de yoga (2015) y Ajustes de yoga (2017), todas ellas enfocadas en la formación y práctica del yoga. Además, publicó Yoga Terapia: Fundamentos, métodos y prácticas para las enfermedades comunes (2018), donde aborda la aplicación del yoga en el tratamiento de problemas de salud. Sus libros se han convertido en referencias esenciales para instructores y practicantes de yoga en todo el mundo.
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Opiniones del libro

Usuario Anónimo Domingo 28 de Septiembre, 2025
Compra Verificada

Is a very important instrument to yoga teacher, with very clear explanations.

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