portada Yoga Made Easy: A Personal Yoga Program That Will Transform Your Life (en Inglés)

Yoga Made Easy: A Personal Yoga Program That Will Transform Your Life (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Howard Kent

Editorial

Chicago Review Press

Idioma

Inglés

N° páginas

160

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

26.6x19.2x1.1 cm

Peso

0.54 kg.

ISBN

1556524218

ISBN13

9781556524219

Categorías

Yoga como ejercicio

Yoga Made Easy: A Personal Yoga Program That Will Transform Your Life (en Inglés)

Howard Kent (Autor) · Chicago Review Press · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Yoga Made Easy: A Personal Yoga Program That Will Transform Your Life (en Inglés)"

Expert instructions and clear step-by-step color photographs introduce the basic yoga postures and build on them in a month-by-month course, enabling students to gradually create their own daily exercise programs. Ideal for beginners who are looking to yoga to ease the rush and stress of modern life while building physical strength and flexibility, this course is also a great refresher for more advanced students who want to improve their postures and technique. The meditative side of yoga, which helps to build a calm, positive attitude, is integrated into the lessons.