Name: Yoga-Meditation: Eine Einfhrung in vier Schritten (en Alemán)
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Author: Ralph Skuban
ISBN: 9783894279714

portada Yoga-Meditation: Eine Einfhrung in vier Schritten (en Alemán)

Yoga-Meditation: Eine Einfhrung in vier Schritten (en Alemán)

Formato

Libro Físico

Editorial

Aquamarin

Autor

Ralph Skuban

Año

2026

Idioma

Alemán

N° páginas

160

Encuadernación

Libro

Dimensiones

18.3x12.5 cm

ISBN13

9783894279714

Yoga-Meditation: Eine Einfhrung in vier Schritten (en Alemán)

Ralph Skuban (Autor) · Aquamarin · Libro

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Reseña del libro "Yoga-Meditation: Eine Einfhrung in vier Schritten (en Alemán)"

Meditation ist der eigentliche Herzschlag des Yoga - und doch bleibt sie fr viele ein ferner, oft missverstandener Weg.In Yoga-Meditation ffnet Ralph Skuban einen klaren und zugleich tiefgrndigen Zugang zur inneren Praxis. Ausgehend von der Erfahrung vieler bender, die nach den ueren Yoga-bungen einen "Schritt nach innen" suchen, fhrt er behutsam in die Kunst der Meditation ein. In vier aufeinander aufbauenden Schritten verbindet dieses Buch Krper, Atem und Geist zu einem ganzheitlichen Weg. Es zeigt, wie uere Praxis zur inneren Stille fhrt, wie typische Anfngerfehler vermieden werden knnen und wie der Geist allmhlich zur Ruhe kommt. Dabei bleibt Skuban stets praxisnah und zugleich philosophisch fundiert, verwurzelt in den klassischen Lehren des Yoga und offen fr die Fragen moderner Suchender.