Name: YOGA Y ASANAS
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Price: 39.07 USD
Availability: InStock
Author: Néstor Cesarini

Formato

Libro Físico

Editorial

Kier

Autor

Néstor Cesarini

Año

2025

Idioma

Español

N° páginas

192

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

23x15 cm

ISBN13

9789501760996

Editado en

Argentina

Categorías

Yoga como ejercicio

YOGA Y ASANAS

Néstor Cesarini (Autor) · Kier · Tapa Blanda

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Reseña del libro "YOGA Y ASANAS"

Yoga y Asanas es la guía esencial para quienes desean iniciarse en la práctica del yoga desde sus bases, explorando los asanas con claridad y sencillez. Escrita por Acharya Vasudevananda (Néstor Cesarini), reconocido maestro con una amplia trayectoria, esta obra está diseñada para un público que busca dar sus primeros pasos en esta disciplina milenaria, sin perder de vista la profundidad que el yoga representa.
A lo largo de sus páginas, el lector encontrará:
• Una introducción accesible al yoga como ciencia de autorrealización, que equilibra cuerpo, mente y espíritu.
• Una descripción detallada de las principales posturas (asanas), explicadas paso a paso, con consejos prácticos, beneficios y precauciones.
• Recomendaciones para adaptar las posturas a diferentes niveles, promoviendo una práctica consciente y segura.

Con un lenguaje ameno pero respetuoso de la tradición, este libro no solo invita a explorar los aspectos físicos del yoga, sino que también introduce al lector en la riqueza de su filosofía, recordando que los asanas son un medio para alcanzar una conexión más profunda con uno mismo.
Perfecto para principiantes, Yoga y Asanas se presenta como una herramienta inspiradora para iniciar un camino de transformación personal y equilibrio integral.