Name: Yoga
Price: 10.38 USD
Availability: InStock
Author: Jennie Bittleston
ISBN: 9789089987600

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Formato

Libro Físico

Editorial

Librero

Autor

Jennie Bittleston

Año

2017

Idioma

Español

N° páginas

224

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9789089987600

N° edición

2017

Categorías

Yoga como ejercicio

Yoga

Jennie Bittleston (Autor) · Librero · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Yoga"

Sintetizar el cuerpo y la mente mediante suaves ejercicios de estiramiento.

El yoga, “unidad” en sánscrito, surgió hace unos 4000 años en el subconsciente indio como una filosofía para desarrollar una meditación más profunda. En esta guía encontrará una descripción de las diferentes escuelas de yoga, las asanas (posturas) y sus significados. Intente alcanzar la unión del cuerpo y la mente mediante una combinación de ejercicios de respiración, estiramiento y concentración mental, y descubra por qué el yoga sigue siendo tan popular.

• Expone la teoría y la práctica del yoga, y aclara la forma más adecuada de hacer los ejercicios

• Ideal tanto para principiantes como para avanzados

• Explica los ejercicios paso a paso por medio de ilustrativas fotografías