Name: ペイルオダイエットクック ブッ: 石器時代 (en Japonés)
SKU: 59563585
Price: 40.89 USD
Availability: InStock
Author: 理香子, 佐&#3427
ISBN: 9781783818570

portada ペイルオダイエットクックブッ: 石器時代&#1 (en Japonés)

Formato

Libro Físico

Autor

佐&#3427 理香子

Editorial

Not Avail

Idioma

Japonés

N° páginas

214

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

22.9x15.2x1.1 cm

Peso

0.29 kg.

ISBN13

9781783818570

Categorías

Dietas y régimen alimenticio, nutrición
Cocina o comida por ingredientes: carnes y caza
Cocina o comida por ingredientes: pescado y mariscos

ペイルオダイエットクックブッ: 石器時代&#1 (en Japonés)

佐&#3427 理香子 (Autor) · Not Avail · Tapa Blanda

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Reseña del libro "ペイルオダイエットクックブッ: 石器時代&#1 (en Japonés)"

この「ペイルオダイエットクックブック」は、石器時代に人々が食べていた食事を再現した、グレインフリー、砂糖不使用のレシピ集です。ペイルオダイエットは、加工食品や砂糖、グレイン（穀物）を避け、自然な食材を摂取する食生活を指します。本書では、健康に良いたんぱく質、脂肪、野菜、果物、ナッツ、種子などの食材を組み合わせた、簡単で美味しいレシピが豊富に掲載されています。朝食からデザートまで、様々なシーンで使えるレシピが揃っています。例えば、グルテンフリーのベーコンとエッグマフィン、チキンサラダ、ハニーローストチキン、焼きリンゴクリスプなど。また、本書では、腸内環境に良い発酵食品や、体内の酸化を抑えるスパイスの使い方も紹介されています。健康的な食生活を始めたい人、砂糖やグレインを避けたい人、グルテンアレルギーを持っている人など、多くの人におすすめしたい一冊です。