Name: Упражнения при болях в н&#1080 (en Ruso)
SKU: 57813293
Price: 57.74 USD
Availability: InStock
Author: Тефер&#108
ISBN: 9786203237436

portada Упражнения при болях в н&#1080 (en Ruso)

Упражнения при болях в н&#1080 (en Ruso)

Formato

Libro Físico

Autor

Тефер&#108

Editorial

Sciencia Scripts

Idioma

Ruso

N° páginas

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

22.9x15.2x0.5 cm

Peso

0.13 kg.

ISBN13

9786203237436

Categorías

Medicina: cuestiones generales

Упражнения при болях в н&#1080 (en Ruso)

Тефер&#108 (Autor) · Sciencia Scripts · Tapa Blanda

Libro Nuevo Importado

Envío: 25 a 32 días háb.

$ 104.99$ 57.74

-45%

Costos de importación incluídos en el precio ✅

Libro Nuevo

Quedan 10 unidades

$ 57.74

Llega entre el 15 Oct y el 28 Oct a Quito, Pichincha. Seleccionar ubicación

Agregar a lista de deseos

Reseña del libro "Упражнения при болях в н&#1080 (en Ruso)"

Боль в пояснице является одной из основных проблем со здоровьем в течение всей жизни с высокой распространенностью, которая приводит к функциональной потере и снижению производительности. Боль в пояснице особенно сильно ощущается в поясничной области позвоночника. Боль, как правило, связана в основном с мышечным напряжением и часто ограничивает диапазон наших движений. Боль в пояснице (LBP) является распространенной проблемой, затрагивающей мышцы, нервы и кости спины. После любого периода длительного бездействия рекомендуется режим упражнений с низким воздействием. Упражнения на выносливость, в частности, ходьба, езда на велосипеде и плавание, имеют хорошие доказательства эффективности среди режимов упражнений, будь то с острыми, подострыми или хроническими болями в нижней части спины. Скоростная ходьба, плавание или стационарная езда на велосипеде по 30 минут в день могут увеличить силу и гибкость мышц. Йога также может помочь растянуть и укрепить мышцы и улучшить осанку. Подчерк&