Name: 炎症を抑える食事: 美味しく食べて健康な&#20 (en Japonés)
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Price: 39.97 USD
Availability: InStock
Author: 真理子, 石&#3000
ISBN: 9781783815821

portada 炎症を抑える食事: 美味しく食べて健康な&#20 (en Japonés)

Formato

Libro Físico

Autor

石&#3000 真理子

Editorial

Not Avail

Idioma

Japonés

N° páginas

224

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

22.9x15.2x1.2 cm

Peso

0.30 kg.

ISBN13

9781783815821

Categorías

Dietética y nutrición
Dietas y régimen alimenticio, nutrición
Cocina para dietas y estados de salud específicos

炎症を抑える食事: 美味しく食べて健康な&#20 (en Japonés)

石&#3000 真理子 (Autor) · Not Avail · Tapa Blanda

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Reseña del libro "炎症を抑える食事: 美味しく食べて健康な&#20 (en Japonés)"

この本は、体内炎症を改善するために特化したレシピ集です。炎症は、免疫システムの一部であり、体が病気や怪我から回復するために必要な反応ですが、長期間にわたって慢性化すると、体に悪影響を与えることがあります。この本では、炎症を抑える食材を使ったレシピを紹介しながら、健康な体を手に入れるための簡単な方法を提供しています。レシピは、抗炎症作用のある食材を中心に構成されています。たとえば、オメガ-3脂肪酸を含む魚介類やナッツ、抗酸化作用のある野菜や果物、スパイスやハーブなどです。また、レシピは、美味しく食べられるように工夫されています。簡単に作れる料理が多く、家族や友人と一緒に楽しめます。この本は、健康に興味がある方や、体調不良に悩んでいる方におすすめです。炎症を抑える食事で、美味しく食べて健康な体を手に入れましょう。