portada Aarp Meditations for Caregivers (en Inglés)

Aarp Meditations for Caregivers (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Barry J. Jacobs

Julia L. Mayer

Editorial

Da Capo Lifelong Books

Idioma

Inglés

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

21.3x14x1.8 cm

Peso

1.05

ISBN13

9780738219028

N° edición

Categorías

Relativo a la edad adulta avanzada/vejez
Grupos por edades: ancianos
Cuidado de los ancianos
Hacer frente a la vejez
Mente, cuerpo y espíritu: meditación y visualización

Aarp Meditations for Caregivers (en Inglés)

Barry J. Jacobs (Autor) · Julia L. Mayer (Autor) · Da Capo Lifelong Books · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Aarp Meditations for Caregivers (en Inglés)"

An AARP book for caregivers combining day-to-day advice and uplifting guidance in a daily meditations format. Family care giving has its challenges: emotional overload, time constraints, anxiety, burnout, missed work, adult sibling conflicts, and marital issues. AARP Meditations for Caregivers blends emotional and spiritual motivation to minimize the strains while helping caregivers view their work as a mission from the heart. Chapters are organized by theme, including topics such as accepting your feelings, knowing your limits, seeking support, and managing stress. Each reading offers a poignant meditation, an anecdote drawn from the author's personal or clinical experience, and hands-on or psychological advice to foster coping skills and a sense of fulfillment. The meditations in this dispensable book will provide you with solutions to typical care giving challenges, offer relief and renewal through mindfulness, and inspire you to find meaning and value in the work you do.