Name: abdominales
Price: 23.64 USD
Availability: InStock
Author: domingo sánchez
ISBN: 9788448048532

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Formato

Libro Físico

Autor

Domingo Sánchez Nieto

Editorial

libros cúpula

N° páginas

144

ISBN

8448048539

ISBN13

9788448048532

Editado en

España

Categorías

Forma física y alimentación
Autoayuda, desarrollo personal y consejos prácticos
Terapias complementarias, curación y salud

abdominales

Domingo Sánchez Nieto (Autor) · libros cúpula · Libro Físico

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Reseña del libro "abdominales"

abdominales es una guía visual para el trabajo de estos músculos que permitirá al lector mejorar tanto su forma física como su estabilidad y su control postural. con ejercicios organizados en programas según niveles de dificultad, podrá avanzar progresivamente y gracias a la detallada información que éstos recogen, el lector aprenderá cuáles son las posiciones correctas, los errores más comunes, las posibles variaciones y los músculos que intervienen en cada movimiento. un obra imprescindible para todo tipo de personas que deseen trabajar sus músculos abdominales de forma adecuada, efectiva y segura.