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portada Come sin Hacer Dieta
Formato
Libro Físico
Editorial
Autor
Colección
Cocina saludable
Año
2023
Idioma
Español
N° páginas
320
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
23x15 cm
ISBN13
9788425363139
Editado en
España
N° edición
1
Categorías

Come sin Hacer Dieta

Victoria Lozada (Autor) · Grijalbo · Tapa Blanda

Come sin Hacer Dieta - Victoria Lozada

5 estrellas - de un total de 5 estrellas 2 opiniones
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Reseña del libro "Come sin Hacer Dieta"

Como la nutricion intuitiva cambiara tu vida. Aqui tienes la guia que echa por tierra la "cultura de la dieta"; que explica con evidencia cientifica que le ocurre (de malo) a tu cuerpo y mente si sigues alguna; que demuestra por que las dietas no funcionan y por que deberian venir con una lista larguisima de contraindicaciones; que señala a la industria millonaria que se esconde detras de la anhelada "perdida de peso" como modelo estetico, y que afirma que la gordofobia mata. Pero este manual no solo derroca mitos, tabues y desinformaciones. Pretende, tambien y por encima de todo, que nos CONSTRUYAMOS MÇS FUERTES, MÇS CONSCIENTES, MÇS LIBRES Y MÇS SABEDORAS. Repleto de recursos, actividades y testimonios, el libro nos enseña a atender a nuestras señales corporales, a comprender la relacion entre emociones y digestiones, y a descubrir que son la alimentacion y el movimiento intuitivos como via de solucion de las dietas.

Opiniones del libro

Perla Aguirre Martes 10 de Diciembre, 2024
Compra Verificada

Es maravilloso. Está lleno de información de valor y datos reveladores que me hicieron cuestionar todo lo relacionado a la nutrición y los estándares de belleza.

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 Camila Maturana Martes 17 de Marzo, 2026
Compra Verificada

Buenísimo para quienes quieren comenzar a sanar su cuerpo y su relación con la comida, recomiendo!!

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