Name: COMO ENFRANTAR LA FRUSTRACION
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Author: ELEANOR J WINSLOW

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Formato

Libro Físico

Editorial

Sin Fronteras Editorial

Autor

ELEANOR J WINSLOW

Categoría

INTERÉS GENERAL

Año

2026

Idioma

Español

N° páginas

120

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

23x15x0.7 cm

ISBN13

9786287820852

Editado en

Colombia

COMO ENFRANTAR LA FRUSTRACION

Eleanor J Winslow (Autor) · Sin Fronteras Editorial · Tapa Blanda

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Reseña del libro "COMO ENFRANTAR LA FRUSTRACION"

Cómo enfrentar la frustración te ayuda a entender por qué te desbordas cuando las cosas no salen como esperabas y cómo transformar esa tensión en una señal útil para ajustar expectativas, límites y enfoque. Con herramientas diarias, técnicas simples y ejercicios prácticos, aprenderás a reconocer las señales de tu cuerpo y tu mente, cortar el ciclo que alimenta la frustración y usarla como impulso para actuar con más claridad en tu trabajo, tus relaciones y contigo.