Name: Cómo Mejorar tu Salud Hormonal
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Price: 24.82 USD
Availability: InStock
Rating: 4.92 (13 reviews)
Author: Lara Briden

Formato

Libro Físico

Autor

Lara Briden

Editorial

Ginecosofía Spa

Año

2022

Idioma

Español

N° páginas

400

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

21.5x16.5 cm

ISBN13

9789566052036

Editado en

Chile

Categorías

Medicina, enfermería, veterinaria
Salud, relaciones y desarrollo personal

Cómo Mejorar tu Salud Hormonal

Lara Briden (Autor) · Ginecosofía Spa · Tapa Blanda

13 opiniones

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Reseña del libro "Cómo Mejorar tu Salud Hormonal"

Cómo mejorar tu salud hormonal es una guía práctica para que te sientas mejor al llegar a los 40, los 50 y más. Este libro te acompañará a través de los cambios que puede traer la perimenopausia y te ayudará a informarte para buscar la mejor forma de aliviar tus síntomas con tratamientos naturales, como la dieta, los suplementos nutricionales y la terapia hormonal bioidéntica. Encontrarás temas como: ● Las cuatro fases de la perimenopausia. ● Cómo la perimenopausia puede ser un punto de inflexión para la salud a largo plazo. ● El papel de la testosterona y de la insulina en el aumento de peso. ● Cómo hablar con tu médica. ● Tratamientos para todos los síntomas comunes de la perimenopausia, como los sudores nocturnos, el insomnio, las migrañas y las menstruaciones abundantes. ● Reducción del riesgo de contraer osteoporosis, enfermedades cardiacas y demencia. “La perimenopausia y la menopausia son parte de la vida y entender el vaivén hormonal es un viaje alucinante (...). Se puede acompañar esa expresión del cuerpo sin odiarla y se puede explotar su riqueza para beneficio propio (...). Dejar de menstruar —como dice Briden— es un camino de liberación, de libertad y de autoconocimiento que permite amplificarse interiormente. ¿Estás lista para embarcarte en este viaje hacia la menopausia?”

Lara Briden

(Autor)

Ver Página del Autor

Lara Briden es una doctora naturópata con más de 25 años de experiencia en la salud de la mujer. Sus libros Period Repair Manual, Hormone Repair Manual y Metabolism Repair for Women son guías prácticas para mejorar la salud mediante nutrición, suplementos y hormonas idénticas al cuerpo.

Con una sólida formación científica, Lara forma parte de varios consejos asesores y es la autora principal de un par de artículos revisados por pares sobre el síndrome de ovario poliquístico.

Lara es canadiense pero pasó un par de décadas en Sydney, Australia. Actualmente tiene consultorios en Christchurch, Nueva Zelanda, donde trata a mujeres con síndrome de ovario poliquístico, síndrome premenstrual, endometriosis, perimenopausia y muchos otros problemas de salud relacionados con las hormonas y el período.

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Opiniones del libro

Sofia Cifuentes Miércoles 28 de Diciembre, 2022
Compra Verificada
Excelente libro para comprender mejor la salud hormonal de la perimenopausia, años en que hay muchos cambios y poco se habla y se sabe.
50
Salomé Soto Viernes 10 de Febrero, 2023
Compra Verificada
Me gustó mucho el libro, fácil de leer, encontré la información que buscaba sobre mi menopausia. Excelente la bolsa enla que llegó el libro, decía "Empacado con amor para ti": Buscalibre. Gracias
40
Betty Mella Miércoles 18 de Enero, 2023
Compra Verificada
Desarrollo de la lectura muy explicativo.
30
Eve Ruiz Lunes 27 de Marzo, 2023
Compra Verificada
Excelente libro, muy completa la informacion.
30
Susan Vilaza Viernes 23 de Junio, 2023
Compra Verificada
Excelente libro. Tiene un lenguaje cercano, muchas respuestas a tantas preguntas y bien informativo
30
Carolina Mellado Pérez Lunes 17 de Julio, 2023
Compra Verificada
Maravilloso libro que toda mujer debería leer.
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Maria Angelica Riquelme Veliz Jueves 28 de Septiembre, 2023
Compra Verificada
Genial
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Marcia Rodriguez Domingo 19 de Noviembre, 2023
Compra Verificada
En realidad, lo compré para mí hija que está pasando por premenopausia,ya teníamos referencias del contenido de éste libro y es excelente, cumplió con nuestras expectativas,100%
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Ingrid Barra Llano Lunes 04 de Diciembre, 2023
Compra Verificada
Excelente libro..fácil de comprender
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María Touché Jueves 07 de Diciembre, 2023
Compra Verificada
Excelente libro para aprender y para hablar sobre un tema poco socializado entre nosotras las mujeres
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Geovana Patricia Quezada Rivera Miércoles 19 de Junio, 2024
Compra Verificada
Muy importante para entender los cambios en la vida asociados a la dinámica hormonal, desde una perspectiva de ser mujer.
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Lydia Gatica Veliz Miércoles 05 de Marzo, 2025
Compra Verificada
Un libro excelente para conocernos como mujeres. Ojalá hubiese sabido todo esto años atrás para haber valorado más los ciclos con los q vive nuestro cuerpo. Se que servirá tbn para orientar mejor a mi hija y logre una vida mas sana.
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Usuario Anónimo Viernes 09 de Enero, 2026
Compra Verificada
Muy claro y detallado, lleno de información valiosísima
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