Name: Como Respirar
SKU: 48971124
Price: 29.46 USD
Availability: InStock
Author: Brennan, Richard
ISBN: 9788417002770

Formato

Libro Físico

Autor

Richard Brennan

Editorial

Plataforma Editorial

Año

2017

Idioma

Español

N° páginas

144

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

20.3x14.7x1.3 cm

Peso

0.29 kg.

ISBN13

9788417002770

Editado en

España

N° edición

Categorías

Autoayuda, desarrollo personal y consejos prácticos
Terapias complementarias, curación y salud
Mente, cuerpo y espíritu: meditación y visualización

Como Respirar

Richard Brennan (Autor) · Plataforma Editorial · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Como Respirar"

La respiración es esencial para la vida, pero ¿sabes que tu forma de respirar puede afectar negativamente a tu salud y a tu bienestar? Mala postura, estrés, tensiones musculares… factores que pueden dificultar tu respiración sin que te apercibas siquiera. Respirar no es únicamente una actividad física, influye también sobre tu estado mental, emocional y espiritual.Cómo respirar te enseña a recuperar tu ritmo natural de respiración, lo que influirá de forma positiva en tu forma de pensar, sentir y actuar. Este libro, que incorpora técnicas de respiración para practicar en casa y explica métodos revolucionarios desarrollados por el fundador de la Técnica Alexander, puede mejorar tu vida en todos los aspectos. Si eres consciente de cómo respiras, detectarás los hábitos que te perjudican y podrás paliar los problemas respiratorios más comunes. Respiramos más de 20.000 veces al día… ¿por qué no hacerlo de la manera más eficiente posible? Sin duda, un libro indispensable; no hay otra forma de decirlo.