Name: Consciente Mente
SKU: 55975066
Price: 40.64 USD
Availability: InStock
Author: Macabou

Formato

Libro Físico

Editorial

Boudon Araneda, Macarena Alejandra

Autor

Macabou

Año

2024

Idioma

Español

N° páginas

Encuadernación

Tapa Dura

Dimensiones

14x9 cm

ISBN13

9789564168067

Editado en

Chile

Categorías

Calificadores de fines educativos
Calificadores de estilo
Artes
Salud, relaciones y desarrollo personal
Estilos de vida, aficiones y ocio

Consciente Mente

Macabou (Autor) · Boudon Araneda, Macarena Alejandra · Tapa Dura

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Reseña del libro "Consciente Mente"

Consciente Mente es una herramienta de reflexión guiada que invita a detenerse, conectar con uno mismo y generar conversaciones significativas.

En un formato único y cuidadosamente diseñado, reúne 31 tarjetas ilustradas en acuarela, cada una con una frase inspiradora y preguntas de reflexión que promueven el autoconocimiento, el desarrollo personal y la atención plena.

Cada tarjeta incorpora un código QR que da acceso a un video exclusivo, donde la autora profundiza el tema mediante reflexiones, ejercicios y herramientas de coaching, enriqueciendo la experiencia y permitiendo llevar cada pregunta a un nivel más profundo.

Consciente Mente invita a explorar tres ámbitos fundamentales del desarrollo humano:

Relación contigo mismo: Para favorecer el autoconocimiento, fortalecer el bienestar emocional y conectar con aquello que realmente es importante para ti.
Relación con los demás: Para desarrollar vínculos más conscientes, fortalecer la comunicación y abrir conversaciones significativas.
Atención plena: Para cultivar la presencia, el equilibrio emocional y la conexión con el momento presente mediante prácticas de mindfulness y reflexión.

Gracias a su formato flexible, Consciente Mente puede utilizarse de manera individual o en distintos contextos grupales. Es un recurso para personas interesadas en su desarrollo personal y también una valiosa herramienta para psicólogos, terapeutas, coaches, docentes, facilitadores, líderes de equipos, organizaciones y cualquier persona que desee generar espacios de reflexión y conversaciones con propósito.

Más que un libro, Consciente Mente es una invitación a detenerse, hacerse buenas preguntas y descubrir nuevas perspectivas para vivir con mayor consciencia.