Name: Dash Reseptejä 2022: Herkuvia Reseptejä Verenpaineen Alentamiseen (en Finlandés)
Price: 45.28 USD
Availability: InStock
Author: Kursula, Kaarina
ISBN: 9781837894604

portada Dash Reseptejä 2022: Herkuvia Reseptejä Verenpaineen Alentamiseen (en Finlandés)

Dash Reseptejä 2022: Herkuvia Reseptejä Verenpaineen Alentamiseen (en Finlandés)

Formato

Libro Físico

Autor

Kaarina Kursula

Editorial

Kaarina Kursula

Idioma

Finlandés

N° páginas

222

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

22.9 x 15.2 x 1.2 cm

Peso

0.30 kg.

ISBN13

9781837894604

Categorías

Hacer frente al cáncer
Hacer frente a la diabetes
Dietas y régimen alimenticio, nutrición
Cocina para dietas y estados de salud específicos

Dash Reseptejä 2022: Herkuvia Reseptejä Verenpaineen Alentamiseen (en Finlandés)

Kaarina Kursula (Autor) · Kaarina Kursula · Tapa Blanda

Libro Nuevo Importado

Envío: 16 a 22 días háb.

$ 82.33$ 45.28

-45%

Costos de importación incluídos en el precio ✅

Libro Nuevo

Quedan 50 unidades

$ 45.28

Llega entre el 20 Ago y el 01 Sep a Quito, Pichincha. Seleccionar ubicación

Agregar a lista de deseos

Reseña del libro "Dash Reseptejä 2022: Herkuvia Reseptejä Verenpaineen Alentamiseen (en Finlandés)"

DASH-ruokavalio on helppo ja kestävä työkalu terveellisten elämäntapojen luomiseen.Terveellinen syöminen ei tarkoita sitä, että sinun on evättävä itseltäsi suosikkiruoasi, vaikka kärsisit kohonneesta verenpaineesta ja korkeasta verenpaineesta.Sinun tarvitsee vain osata sekoittaa ja yhdistellä ruokia ja olla oikeat annoskoot varmistaaksesi, että et ylitä terveellistä päivittäistä kalorien ja natriumin rajaa.DASH, joka tulee sanoista Dietary Approaches to Stop Hypertension, auttaa ylläpitämään terveitä verenpainetasoja. Se vähentää myös suoliston ongelmien ja syövän riskiä.Se alentaa huonoa kolesterolia veressä ja vahvistaa luita.Tämä ruokailusuunnitelma perustuu oikeaan mittasuhteeseen. Se vaatii proteiinipitoisten vihannesten syömistä, suolan saannin rajoittamista 200 mg: aan päivässä, punaisen lihan, makeisten ja sokerilla makeutettujen juomien kulutuksen vähentämistä sekä vähäkolesteroli- ja kokonaisrasvaisten elintarvikkeiden nauttimista.Kun kokeillaan niin monia reseptejä, sinun on helpompi sitoutua ateriasuunnitelmaasi. Tämä saa sinut unohtamaan, että syöt liikaa prosessoituja ja suolaisia ruokia.DASH-ruokailusuunnitelma on elämäntapa. Se vaatii asteittaisia muutoksia ruokailutottumuksissasi ja sitoutumista noudattamaan muita terveystekniikoita tehostamaan sen vaikutuksia.Mitä sinä vielä odotat?Hanki kopiosi nyt!