Name: Diet Journal (en Inglés)
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Availability: InStock
Author: Speedy Publishing LLC

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Formato

Libro Físico

Autor

Speedy Publishing LLC

Editorial

Speedy Publishing LLC

Idioma

Inglés

N° páginas

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

27.9x21.6x0.3 cm

Peso

0.14 kg.

ISBN13

9781632879653

Categorías

Dietas y régimen alimenticio, nutrición

Diet Journal (en Inglés)

Speedy Publishing LLC (Autor) · Speedy Publishing LLC · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Diet Journal (en Inglés)"

Losing weight is never easy. A lot of committed effort is required to shed unwanted pounds. Those who get serious about their weight loss goals should take the steps to keep a diet journal. The journal can be a log of your progress. How many calories you ingest per day, what you ate, when you ate it, and how many calories you burned can be accounted for in the journal. Following this approach can help you stay on track with all your weight loss goals. You can even log your mental struggles and your feelings of achievement. Doing so can enhance your motivation immensely.