Name: El Gran Libro de Ejercicio Facil
SKU: 15743591
Price: 18.27 USD
Availability: InStock
Author: Raskin, Donna
ISBN: 9789583038341

portada El Gran Libro de Ejercicio Facil

Formato

Libro Físico

Autor

Donna Raskin

Editorial

Panamericana Editorial

Año

2012

Idioma

Español

N° páginas

286

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

22.9x15.2x2 cm

Peso

0.34 kg.

ISBN

9583038342

ISBN13

9789583038341

Editado en

Colombia

Categorías

Dietas y régimen alimenticio, nutrición
Libros de ejercicio y entrenamiento físicos

El Gran Libro de Ejercicio Facil

Donna Raskin (Autor) · Panamericana Editorial · Tapa Blanda

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Reseña del libro "El Gran Libro de Ejercicio Facil"

En este mundo moderno, las muchas obligaciones, el poco tiempo disponible, y los altos niveles de estrés, hacen necesario que las personas busquen salidas a esas situaciones cambiando su forma de vida por una más saludable. El ejercicio es una herramienta vital para lograr este objetivo, pero en muchas ocasiones no hay tiempo suficiente para realizar una rutina.

El gran libro del ejercicio fácil es una excelente alternativa para aquellas personas que no cuentan con mucho tiempo en su vida, pero que necesitan realizar cambios saludables para mejorar su condición general. Los ejercicios que el libro presenta son muy sencillos, y se pueden realizar en cualquier lugar. Además, las rutinas son cortas, lo que resulta ideal para las personas que no cuentan con suficiente tiempo. Por último, el libro le presenta otras alternativas para estar en forma, como la natación, el ciclismo y el atletismo.