Name: El Yoga del Corazón
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Availability: InStock
Author: Cristián Andrés Sarmiento

Formato

Libro Físico

Editorial

Orange Budha Ediciones

Autor

Cristián Andrés Sarmiento

Año

2019

Idioma

Español

N° páginas

287

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

23x15 cm

ISBN

9789560939401

ISBN13

9789560939401

Editado en

Chile

N° edición

Categorías

Psicología: emociones
Autoayuda, desarrollo personal y consejos prácticos

El Yoga del Corazón

Cristián Andrés Sarmiento (Autor) · Orange Budha Ediciones · Tapa Blanda

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Reseña del libro "El Yoga del Corazón"

Libro de Auto-ayuda y Desarrollo Personal dividido en dos partes: En la primera se expone un método de auto-exploración y descubrimiento individual de 9 semanas de duración, donde el autor mezcla atributos como la contemplación, curiosidad, investigación, meditación y reflexión para indagar en los diferentes esquemas mentales, resistencias emocionales y sicológicos, que son la base de ansiedades, inseguridades y miedos.Para ello estructura una metodología que estudia la evolución individual desde la infancia hasta la madurez, período donde es primordial despertar el sentido de autenticidad y originalidad, vínculo relevante al momento de hablar de autoestima y valoración personal.La segunda parte se compone de 16 ensayos donde se trabaja sobre diferentes umbrales de la expansión de consciencia, tales como Amor, Creatividad, Curación emocional, Empatía, Entrega, Gratitud, Gurú, Ilusión de separación, Inspiración, Intuición, Meditación, Mente, Presencia y Propósito de vida.Adicionalmente, se incluye entre capítulos y secciones, 33 poemas que invitan a la contemplación y a la belleza del ser colectivo.