Name: Entrenamiento Para Deportes de Montaña
Price: 30.27 USD
Availability: InStock
Author: Jacques Soulie,Maite Hernández Martínez,Jordi Canals I Fontán
ISBN: 9788487746970

portada Entrenamiento Para Deportes de Montaña

Formato

Libro Físico

Autor

Jacques Soulie

Maite Hernández Martínez

Jordi Canals i Fontán

Editorial

Ediciones Desnivel S.L.

Año

1997

Idioma

Español

N° páginas

176

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN

8487746977

ISBN13

9788487746970

Editado en

España

Categorías

Excursionismo y senderismo
Escalada y montañismo
Campismo («camping»)

Entrenamiento Para Deportes de Montaña

Jacques Soulie (Autor) · Maite Hernández Martínez (Autor) · Jordi Canals i Fontán (Autor) · Ediciones Desnivel S.L. · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Entrenamiento Para Deportes de Montaña"

La inmensa mayoría de nosotros nos sentimos perdidos en cuanto a cómo entrenar para mejorar nuestra forma física de cara a las actividades que nos gusta desarrollar en la montaña, ya sean simples paseos, ascensiones, esquí, etc., gran parte de las veces se entrena mal, lo que puede provocar lesiones o que simplemente nuestro esfuerzo no halla servido para nada. Para evitar todo esto hemos editado este útil manual que os ayudará a sacar mayor rendimiento de vuestros entrenamientos.Esta obra está dirigida a todos los que practican actividades de larga duración en montaña y desean mejorar su forma física. Contiene fisiología general del esfuerzo, aspectos biomecánicos y fisiológicos de los deportes de montaña, metodología del entrenamiento y actividad física practicada por niños. Con tablas, dibujos, croquis y fotografías que te ayudarán a preparar tu actividad de montaña: escalada, senderismo, alpinismo, bicicleta de montaña, esquí alpino y esquí de fondo...