portada Escape From The Invisible Prison (en Inglés)

Escape From The Invisible Prison (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Gabrielle Rae

Editorial

Lulu.com

Idioma

Inglés

N° páginas

150

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

27.9x21.6x0.8 cm

Peso

0.36 kg.

ISBN13

9781458357113

Categorías

Autoayuda, desarrollo personal y consejos prácticos

Escape From The Invisible Prison (en Inglés)

Gabrielle Rae (Autor) · Lulu.com · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Escape From The Invisible Prison (en Inglés)"

This easy-to-use workbook walks readers through 12 steps of recovering their life from the invisible prison of high anxiety and panic attacks. Drawing on the author's real-life experience and continued success at reclaiming her life and her freedom, it talks in depth about the many aspects of high anxiety and panic, and shares invaluable insights into what it takes to not only overcome paralyzing fear, but to truly live life to the fullest. Easy to read and to understand, easy to follow, this step-by-step program steers clear of psychological jargon and gives many real life examples of how real people took the steps to health and recovery.