Name: Este libro es más barato que la terapia
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Author: Liz Kelly

portada Este libro es más barato que la terapia

Formato

Libro Físico

Editorial

AGUILAR

Autor

Liz Kelly

Año

2025

Idioma

Español

N° páginas

288

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

23x15 cm

ISBN13

9789566289296

Editado en

Chile

Categorías

Autoayuda, desarrollo personal y consejos prácticos

Este libro es más barato que la terapia

Liz Kelly (Autor) · AGUILAR · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Este libro es más barato que la terapia"

Encontrar un buen terapeuta es difícil. Encontrar un buen terapeuta con el que te sientas bien y que no te arruine las finanzas es aún más difícil..En Este libro es más barato que la terapia, la experimentada terapeuta Liz Kelly te acerca al consultorio. Ella tiene la habilidad de explicar conceptos complejos de salud mental de manera que se pueden entender y poner en práctica de inmediato. Aprende cómo: Practicar un verdadero cuidado personal cuando la vida te resulte abrumadora. Silenciar y domar a tu crítico interior . Gestionar todas las emociones (incluso aquellas que pretendes ignorar). Establecer límites y dominar el arte de decir "no". Mantener relaciones saludables y encontrar a tu gente. Hacer frente al dolor del duelo y la pérdida. Priorizar tus valores para crear una vida más significativa y espectacular (¡porque te lo mereces!).