Name: glycemic index food guide,easy-to-use guide (en Inglés)
SKU: 1869848
Price: 20.36 USD
Availability: InStock
Author: Lieberman, Shari
ISBN: 9780757002458

portada glycemic index food guide,easy-to-use guide (en Inglés)

glycemic index food guide,easy-to-use guide (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Shari Lieberman

Editorial

Square One Publishers

Idioma

Inglés

N° páginas

160

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

17.5x10.7x1.3 cm

Peso

0.09 kg.

ISBN

0757002455

ISBN13

9780757002458

Categorías

Dietas y régimen alimenticio, nutrición

glycemic index food guide,easy-to-use guide (en Inglés)

Shari Lieberman (Autor) · Square One Publishers · Tapa Blanda

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Reseña del libro "glycemic index food guide,easy-to-use guide (en Inglés)"

The glycemic index (GI) is an important nutritional tool. By indicating how quickly a given food triggers a rise in blood sugar, the GI enables you to choose foods that can help you manage a variety of conditions and improve your overall health. Written by leading nutritionist Dr. Shari Lieberman, this book was designed as an easy-to-use guide to the glycemic index. The book first answers commonly asked questions, ensuring that you understand the GI and know how to use it. It then provides the glycemic index and glycemic load of hundreds of foods and beverages, including raw foods, cooked foods, and many combination and prepared foods. Whether you are interested in controlling your glucose levels to manage your diabetes, lose weight, increase your heart health, or simply enhance your well-being, the Glycemic Index Food Guide is the best place to start.