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Intestinos. Tecnicas Caseras Para una Vida Saludable
Nestor Palmetti
Reseña del libro "Intestinos. Tecnicas Caseras Para una Vida Saludable"
La mayoría de nuestros problemas de salud tienen que ver con el inadecuado funcionamiento intestinal y el consecuente desequilibrio de la flora que allí habita. El moderno estilo alimentario genera las bases de un desorden sistemático que afecta gravemente a todo el organismo. Para restablecer el orden natural y hallar soluciones, debemos conocer las leyes que gobiernan a los intestinos y a su sensible población microbiana. -Conociendo nuestros intestinos: El tránsito intestinal-La mucosa y la flora intestinal-Otra visión de los problemas intestinales: Flatulencia-Divertículos-Colon irritable-Celiaquía -Parásitos-Prolapso-Apendicitis-Síntomas de malfunción intestinal-Diagnosis oriental-Técnicas de limpieza-Hierbas Actividad física y drenaje energético -La influencia alimentaria: La controvertida fibra Alimentos que matan-Gluten-Lácteos -Fermentación y putrefacción-Ácido láctico y fermentos-Kéfir de agua, gran aliado intestinal -Otros nutrientes claves -Candidiasis crónica: Síntomas-Diagnóstico-Enfermedades que la encubren -El abordaje nutricional: Plan detallado de tres fases Experiencias y testimonios -La práctica culinaria: El plan semanal de comidas con todas las recetas -Apéndice: Limpieza intestinal con agua salada-Métodos de cultivo del kéfir-Fermentación casera de hortalizas
Opiniones del libro
MaríaMartes 19 de Abril, 2011
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Es muy bueno, por suerte hay personas como él, que realmente se dedican a la salud
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