Formato

Libro Físico

Autor

Seth Roberts

Editorial

Ediciones Urano

Tema

nutricion y dietetica

Año

2007

Idioma

Español

N° páginas

192

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

21.5x13.6x1.2 cm

Peso

0.24 kg.

ISBN

847953642X

ISBN13

9788479536428

Editado en

España

Categorías

Autoayuda, desarrollo personal y consejos prácticos

La Dieta Shangri-La

Seth Roberts (Autor) · Ediciones Urano · Tapa Blanda

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Reseña del libro "La Dieta Shangri-La"

Sin contar calorías, comiendo de todo, sin pasar hambre La dieta Shangri-La permite perder peso sin esfuerzos ni privaciones y, lo que es más importante, sin padecer ansiedad. ¿Cómo? Incorporando al consumo diario dos alimentos determinados y siguiendo las sencillas indicaciones del autor. El doctor Seth Roberts ha ideado la primera dieta sin restricciones y capaz de desarrollar, por sí sola, el gusto por una alimentación más sana y nutritiva. A partir de una pregunta tan sencilla como reveladora -¿qué provoca el apetito?- el doctor Roberts descubrió que, si bien tendemos a un peso determinado, este no tiene por qué ser fijo ni constante, sino que posee una fuerte relación con el mecanismo del hambre y también con los alimentos que comemos. Basta modificar nuestro "termostato" interno para empezar a perder peso. Recuperar el control sobre la propia alimentación es hoy más fácil que nunca: ha empezado la era de la dieta Shangri-La.