Diez años después del éxito de La antidieta, y tras un largo proceso de investigación y experimentación, Marilyn Diamond y su nuevo colaborador, el Dr. Donald Burton Schnell, amplían el mensaje de la obra anterior con una fórmula dinámica e integradora para alcanzar el bienestar total, basada en los últimos descubrimientos científicos en los campos de la nutrición, el ejercicio físico y el pensamiento positivo.
El enfoque de La nueva antidieta reconoce la importancia fundamental del equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu. Por ello, las recetas y menús que se sugieren en el libro se complementan con un estudiado sistema de ejercicios que solo requiere 12 minutos diarios, y con un novedoso e inspirado proceso de pensamiento que se convierte en una clave indispensable para alcanzar la salud, la pérdida de peso y la felicidad.