Formato

Libro Físico

Autor

Jordi Cervera

Editorial

Editorial Planeta, S.A.

Colección

Prácticos

Año

2013

Idioma

Español

N° páginas

304

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

23x15 cm

Peso

0.00

ISBN

8408113747

ISBN13

9788408113744

Editado en

España

Categorías

Dietas y régimen alimenticio, nutrición

Los dos Lados de la Bascula

Jordi Cervera (Autor) · Editorial Planeta, S.A. · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Los dos Lados de la Bascula"

El primer libro de coaching nutricional para adelgazar de una vez por todas.Una obra que narra en primera persona la experiencia de un paciente que se pone en manos de la doctora Folch para adelgazar. Juntos describirán, a modo de diario, el método para perder peso de manera eficaz. La doctora Folch dirige todo el proceso de adelgazamiento y valora aquello que el paciente realiza positivamente, a la vez que corrige los puntos débiles que van surgiendo. Un proceso que el lector podrá aplicar paso a paso. Conoceremos también la experiencia personal de Jordi Cervera, el paciente: los sufrimientos, las angustias, las satisfacciones, los logros... Así, huyendo de las dietas milagro y basándose en un control médico personalizado, Los dos lados de la báscula incluye distintas pautas alimentarias adecuadas a cada momento y para cada persona (ya sea hombre o mujer; ya sea para perder cinco, diez o veinte kilos), y afronta y soluciona los obstáculos que puedan ir apareciendo a lo largo de la dieta, vista desde los dos lados de la báscula, el de quien la realiza y el de quien la dirige. Un libro para un estilo de vida mucho más saludable.