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Libro Físico

Autor

Mona Betham

Susan E. Davis

Editorial

Grijalbo

Colección

1001

Idioma

Español

N° páginas

320

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN

8425338832

ISBN13

9788425338830

Editado en

España

Categorías

Higiene

Manual del cuidado corporal

Mona Betham (Autor) · Susan E. Davis (Autor) · Grijalbo · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Manual del cuidado corporal"

Desarrollado por un equipo internacional de expertos, el Manual del cuidado corporal de The Body Shop ofrece a la mujer centenares de consejos para mejorar su salud, su aspecto y su ánimo. Sus doce capítulos cubren una amplia gama de beneficios y necesidades, en apartados que van desde tonificar o fortalecer hasta prevenir o relajarse. Todo ello con actividades y tratamientos fáciles de poner en práctica, que se muestran paso a paso, seleccionados del yoga, el tai-chi, la aromaterapia, la reflexología, el método Pilates, el masaje, la nutrición, la meditación o el cuidado de la piel. Incluye, además, lo más recientes avances en el ámbito de la salud de la mujer y aporta un enorme caudal de informaciones prácticas que lo convierten en el manual de referencia básica para mujeres de todas las edades.