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portada Mastering Self-Control (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Joshua John Clarkson

Editorial

Cambridge University Press

Año

2021

Idioma

Inglés

N° páginas

200

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

22.6x19.6x1 cm

Peso

0.27 kg.

ISBN13

9781108791755

Categorías

Psicología
Autoayuda, desarrollo personal y consejos prácticos

Mastering Self-Control (en Inglés)

Joshua John Clarkson (Autor) · Cambridge University Press · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Mastering Self-Control (en Inglés)"

Grounded in nearly a century of scientific research, Mastering Self Control is an academic 'how to' in the mastery of self control. Though most of us have an acute awareness of the goals we want to achieve, we have little insight into how we respond to questions central to successful goal attainment. What is a realistic goal? Can we turn intentions to actions? Why do we need a support system? It is within this context that this volume identifies a series of actionable strategies to push readers to master self-control and consequently optimize goal progress.